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Aquí tienes un postre natural que podrás hacer con tú Kéfir de leche casero. Es muy fácil de preparar y, sobre todo, muy sano, ¡atrévete con ello!

Ingredientes

Preparación

  1. Durante la noche pon a remojar las semillas de chia.
  2. Al día siguiente, en un vaso con nuestro Kéfir de leche, agrega las semillas de chía y pon un poco de betabel rallado.
  3. ¡A disfrutar!
Fuente: Kéfir Nutrición (www.kefirnutricion.mx)

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