¿Hiciste ejercicios por meses y has seguido dietas pero no has logrado bajar de peso? Quizás tengas el hígado graso. Aprende a limpiarlo y baja de peso.
A veces nos esforzamos tanto haciendo ejercicios y dietas que requieren de mucho sacrificio pero no vemos ningún cambio en nuestro cuerpo, tal vez esto se deba a que tu hígado necesita una limpieza urgente. Pues, es ahí donde se acumula la grasa y cuando estás consumiéndolo en exceso, este órgano es el que más sufre. Así que si quieres tener ese abdomen plano, es mejor que empiezas a cuidar tu hígado.
El berro es uno de los jugos muy efectivos para esto. Deja macerar 30 o 40 gramos de berro en agua por una noche y luego consume 3 o 5 cucharas cuatro veces al día. Entérate qué otros jugos te ayudarán a bajar de peso y limpiar tu hígado.
Pon a hervir 30 o 40 gr de kéfir (El kéfir es un hongo, el cual se nutre de leche y la hace fermentar, como resultado se obtiene una especie de yogur) por 10 o 15 minutos. Consume un litro diario.
Junta un puñado de eneldo y mézclalo con un litro de agua y ponlo a hervir. Puedes tomarlo como una infusión.
