Tiempo de lectura: < 1 minuto.

Cuando el mal aliento no es motivado por la mala higiene bucal, puede deberse a problemas con la flora intestinal del organismo, por lo que acudir al médico lo antes posible es imprescindible, pero podemos empezar a combatir el problema en nuestro hogar.

Te compartimos este secreto para que conozcas cómo disminuir el mal aliento con yogur casero.

Yogur casero de búlgaros

Ingredientes:

  • Búlgaros (kefir)
  • Leche
  • Fruta favorita
  • Miel
  • Colador

Procedimiento:

  1. Coloca los búlgaros o kéfir (son microrganismos que forman una masa gelatinosa blanca que parecen minicoliflores o palomitas de maíz) en un recipiente y cúbrelos con leche durante toda la noche.
  2. A la mañana siguiente, recoge todo el líquido que formaron los búlgaros en un recipiente, para esto utiliza un colador fino.
  3. Licua este líquido con la fruta de tu preferencia y miel al gusto y bébelo en ayunas. Verás cómo el mal aliento irá desapareciendo paulatinamente.

El yogur natural es mucho más ácido que los comerciales, así que no se recomienda que lo tomes solo. Puedes mezclar el yogur hecho en casa con uno comercial en el caso de que cuentes con poco tiempo para prepararlo y así no tengas pretextos para no usar esta receta.

Fuente: Yucatán (http://yucatan.com.mx)

Te recomendamos nuestros mejores nódulos de kéfir