Limpieza de sangre en 48 horas

Os presentamos, según el método de Gisele Hernández, una limpieza de sangre mediante nuestra alimentación en tan solo 48 horas. El kéfir es uno de los alimentos limpiadores.

Desayuno

Licuado:

• ½ taza de avena cruda
• 1 taza de leche de hemp (caléndula)
• ½ taza de bayas
• 4 onzas de kéfir

Colación

• 1 taza de jugo de piña más 1 taza de jugo de granada y agua para 2 litros (Tomar a sorbos durante todo el día)

Comida

• 1 tazón de sopa miso
• 3 onzas de tofu
• Coliflor, bok choy, brócoli y pimientos al gusto

Cena:

• 1 tazón de sopa miso
• ½ taza de frijoles o lentejas hervidas
• Coliflor, bok choy, brócoli y pimientos al gusto

Al dormir:

• 4 onzas de kéfir con ½ taza de bayas

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