¿Cuándo pueden empezar a tomar kéfir los bebés?

El kéfir no se debe introducir antes de los 12 meses ya que el sistema digestivo del niño no está suficientemente desarrollado como para hacer frente a los patógenos externos que tiene esta bebida.

Eso sí, una vez el kéfir ya está fermentado, te recomendamos que no le eches azúcar, ya que un exceso de azúcares es malo y puede causar problemas al bebé como sobrepeso, caries, etc.

Y si te preocupa la graduación alcohólica que adquiere la bebida al ser fermentada, no te preocupes ya que el kéfir solo tiene un 1% de alcohol, por lo que los expertos afirman que no existe inconveniente para el bebé.

No obstante, sí que tienes que tener cuidado con la higiene ya que el kéfir es un producto de elaboración casera, por lo que debes cuidar que la fabricación ha sido correcta y no se ha producido ninguna contaminación que pueda afectar a la salud del bebé.

Por último, te recomendamos introducir esta bebida poco a poco y comprueba que a tu bebé le sienta bien y no le causa ningún tipo de intolerancia.