¿Tiene efectos secundarios el Kéfir?

¿Tiene efectos secundarios el Kéfir?

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En algunos casos aislados, el kéfir puede tener efectos secundarios que suelen ser leves. Estaríamos hablando de un porcentaje muy pequeño de la población.

En este tipo de casos, los efectos secundarios del kéfir podrían incluir hinchazón, gases, estreñimiento, diarrea, erupción cutánea o acné. Si sufres alguno de estos efectos, deberías cesar su consumo.

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