¿Puedo tomar kéfir durante el embarazo y el periodo de lactancia?

¿Puedo tomar kéfir durante el embarazo y el periodo de lactancia?

ha cambiado el estado a publicado

Tomar kéfir durante el embarazo y el periodo de lactancia es muy indicado porque refuerza las defensas y alivia los posibles problemas de estreñimiento que se producen en algunas fases del embarazo.

La ingesta de kéfir es segura y compatible, pero para poder tomarlo con la máxima seguridad sí que podemos recomendarte hacer el kéfir con fermentaciones algo más cortas, para provocar que el mínimo alcohol que se produce por la fermentación sea prácticamente nulo. Es decir, si la fermentación del kéfir de leche es cada 24 horas, lo que puedes hacer son fermentaciones suaves (de 15 – 18 hs) para que el kéfir quede muy ligero y suave; y para asegurarte un “casi nulo” porcentaje de alcohol. Con el kéfir de agua y/o frutas es proporcionalmente lo mismo. Es decir, en vez de fermentar durante 48 hs, haremos fermentaciones de 36-40 hs.

En estos artículos tienes más información en relación al Kéfir, el embarazo y la lactancia: http://www.e-lactancia.org , https://www.cuerpomente.com

ha cambiado el estado a publicado

Promoción del mes

Cupón 10% limitado - Mes de Septiembre

Añade tu/s productos al carrito e introduce el cupón LAVUELTA antes de pagar.

¡Llévate un regalo!

Quiero ver los regalos del mes

Llévate GRATIS uno de nuestros regalos si adquieres uno de nuestros Packs o si realizas una compra igual o superior a 25€.

El mejor Kéfir y Kombucha

Boletín de recetas y noticias

Anuncios

Anuncios

0
    0
    Tu carrito
    Tu carrito está vacíoVolver a la tienda
      Calcular Envío
      Aplicar Cupón
      Cupones disponibles
      lavuelta 10% de descuento Cupón 10% Septiembre 2021