Batido de Crema de Naranja y Kéfir

Mejora tu estado de ánimo comiendo los alimentos correctos. Nuestro Batido de crema de naranja y Kéfir, con mezcla de cítricos y plátano, te dejará lleno de energía positiva. La combinación de la vitamina C y el magnesio, que se encuentran en ingredientes como los cítricos y el kéfir, contribuye al equilibrio hormonal en el cuerpo, ayudando a mantener la estabilidad y un buen estado de ánimo. ¡Deja que este batido fresco y energizante te dé buen rollo para el resto del fin de semana!

Ingredientes

Capa naranja

• 1 plátano congelado.
• 1/2 taza de jugo de naranja.
• 3/4 taza de kéfir de leche.
• 1 naranja, pelada + en rodajas.

Capa blanca

• 1 plátano congelado.
• 1/2 taza de kéfir de leche.

Preparación

1. En una licuadora de alta velocidad, mezcla todos los ingredientes de la Capa Naranja para obtener una textura suave de color naranja.
2. En una licuadora de alta velocidad, mezcla ahora todos los ingredientes de la Capa Blanca para obtener una textura suave de color blanco.
3. En el momento de preparar el vaso, poner la capa naranja en el fondo del tarro y encima la capa blanca. De este modo quedará partido por colores, cómo se muestra en la fotografía.

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