Hoy os traemos un Batido de Kéfir y plátano sencillo y riquísimo.

Ingredientes para el Batido de kéfir y plátano

  • Para el batido.
  • 1 c.s. de kéfir de Leche.
  • 4 dl de leche.
  • 1 plátano.
  • 2 c.s. de miel.
  • Canela en polvo.

Preparación para el Batido de kéfir y plátano

  1. Mezclar la leche con el kéfir para yogur. Tapar con un paño poroso y dejar reposar la mezcla en la nevera unas 24 horas.
  2. Transcurridos, triturar el kéfir con el plátano y la miel en un vaso mezclador.
  3. Servir los batido en cuencos y espolvorear canela.
Fuente: EITB (www.eitb.eus)

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