Este batido hará feliz tu paladar y corazón. Y, además, es sanísimo. ¡Ve preparando tu Kéfir!

Ingredientes:

  • 200 ml de Kéfir de leche.
  • 1 mango grande cortado a dados.
  • 1 plátano.
  • 1 cdita de ralladura de jengibre.
  • 1 cda de miel.
  • ½ cda sopera de polen.
  • Hielo.

Preparación

  1. En un recipiente incorporar todos los ingredientes, trituramos y servimos en vasitos pequeños de chupito
  2. Puedes sustituir el kéfir por yogurt natural o una leche vegetal de tu agrado.
Fuente: Ametller Origen (https://ametllerorigen.cat)

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