Este batido hará feliz tu paladar y corazón. Y, además, es sanísimo. ¡Ve preparando tu Kéfir!
Ingredientes:
- 200 ml de Kéfir de leche.
- 1 mango grande cortado a dados.
- 1 plátano.
- 1 cdita de ralladura de jengibre.
- 1 cda de miel.
- ½ cda sopera de polen.
- Hielo.
Preparación
- En un recipiente incorporar todos los ingredientes, trituramos y servimos en vasitos pequeños de chupito
- Puedes sustituir el kéfir por yogurt natural o una leche vegetal de tu agrado.
Fuente: Ametller Origen (https://ametllerorigen.cat)