Aquí tienes un postre natural que podrás hacer con tú Kéfir de leche casero. Es muy fácil de preparar y, sobre todo, muy sano, ¡atrévete con ello!
Ingredientes
- 1 vaso de Kéfir de leche.
- ½ Betabel rallado.
- ½ taza de semillas de chía.
Preparación
- Durante la noche pon a remojar las semillas de chia.
- Al día siguiente, en un vaso con nuestro Kéfir de leche, agrega las semillas de chía y pon un poco de betabel rallado.
- ¡A disfrutar!
Fuente: Kéfir Nutrición (www.kefirnutricion.mx)
