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Este Kéfir con copos de avena, cáñamo y levadura nutricional es un plato fuente de nutrientes para no tener ansiedad por la comida. Un desayuno súper saludable y fácil.

Ingredientes

  • 150 gr. kéfir de cabra.
  • 1 cucharada semillas cáñamo molidas.
  • 1 cucharada levadura nutricional.
  • 1 tacita copos de avena.
  • 1 cucharada semillas de girasol peladas tostadas con sal.
  • arándanos violeta.
  • sirope de ágave.

Preparación

  1. Vierte el kéfir de cabra en un bol. Añade los copos de avena, la levadura nutricional y las semillas de cáñamo molidas.
  2. Esparcir por encima los arándanos y las semillas de girasol tostadas. Regar con sirope de ágave los ingredientes.
  3. Mezclar los ingredientes y disfrutar de esta fuente de nutrientes para empezar bien el día.
Fuente: Cookpad (https://cookpad.com)

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