Es una preparación simple y perfecta para ver una película, sólo debes servir kéfir en un pocillo y agregar un durazno cortado trocitos. Para que te motives a probar este aperitivo debes saber que el kéfir es un lácteo fermentado que contiene proteínas, lípidos y azúcares, además de las bacterias probióticas y levaduras, especiales para la salud. El durazno aporta vitaminas y minerales, a parte de un delicioso sabor.
Su consumo sumará en tu dieta diaria 168 calorías con 2 gr. de fibra, 12 gr. de proteínas y 2 gr. de grasa.
Fuente: Alto Nivel (www.altonivel.com.mx)
