Esta receta de Licuado sabor rol de canela y kéfir es perfecta para calmar tu antojo de roles de canela de manera saludable. Además la canela contiene poderosos antioxidantes que ayudan a protegerte de enfermedades y regular tus niveles de azúcar en sangre. 

Para prepararla solo tienes que licuar los siguientes ingredientes:

Ingredientes Licuado sabor rol de canela y kéfir (2 raciones)

  • 1 taza de leche de tu elección.
  • ½ taza de kefir de leche.
  • ¼ taza de avena.
  • 1 cda de azúcar moscabado.
  • ¼ cdita de canela en polvo.
  • 1 plátano.
  • 1 cita de aceite de coco.
  • 1 cita de chia o hemp para hacerlo aún más saludable.
  • Hielo.

Licuado sabor rol de canela y kéfir

Preparación del Licuado sabor rol de canela y kéfir

  1. Licuar todos los ingredientes.
  2. Espolvorear un poco de canela encima.
Fuente: Nutri GPS (www.nutrigps.com)

Te recomendamos nuestros nódulos de kéfir