En estas navidades os proponemos una receta sencilla, deliciosa y un boost de energía para nuestro cuerpo con este smoothie navideño. A continuación, te dejamos sus ingredientes para que te animes a prepararla también en tu casa.
¡En nuestra casa es todo un clásico!
Ingredientes
- ½ taza de arándanos.
- ½ taza de papaya en dados.
- 2 c. soperas de kéfir de cabra.
- 1 c. sopera de crema de almendras.
- Un puñado de espinacas.
- Agua hasta conseguir consistencia deseada.
Información
- Tiempo: 20 minutos.
- Dificultad: Fácil.
- Cantidad: 2 personas.
- Temporada: Todo el año pero especial Navidad.
Preparación
- Bate todo y sirve de inmediato.
- En un vaso obtendrás fibra, proteína de calidad, probióticos, grasas saludables y muchos antioxidantes.
¿Qué os parece amanecer el 25 con este súper desayuno Healthy&Eco?
Fuente: La Despensa Healthy (https://ladespensahealthy.com)
