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Si ya empiezas a tener mucho calor y deseas algo refrescante, sano y probiótico, no te pierdas este Smothie de fresas, frambuesas, menta y kéfir:

Ingredientes del Smothie de fresas, frambuesas, menta y kéfir

Preparación del Smothie de fresas, frambuesas, menta y kéfir

  1. En una licuadora mezcla las frambuesas, las fresas, las 5 hojas de menta fresca y tritura hasta que se forme un puré.
  2. Pasa el resultado por un colador de malla fina para eliminar todos los sólidos y vierte el resultado en una jarra.
  3. Incorpora 2 tazas de leche kefirada, endulza al gusto con azúcar de coco o sirope de arce, añade tus cremosos cubos de hielo de kéfir y decora con fresas y hojas de menta.
Fuente: Gastroamantes (https://gastroamantes.com)

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