Smothie de fresas, frambuesas, menta y kéfir

Si ya empiezas a tener mucho calor y deseas algo refrescante, sano y probiótico, no te pierdas este Smothie de fresas, frambuesas, menta y kéfir:

Ingredientes del Smothie de fresas, frambuesas, menta y kéfir

• 2 tazas de kéfir de leche.
• 1 taza frambuesas.
• 1 taza fresas.
• 5 hojas menta.
• Hielos de kéfir.
• Azúcar de coco al gusto o sirope de arce.

Preparación del Smothie de fresas, frambuesas, menta y kéfir

1. En una licuadora mezcla las frambuesas, las fresas, las 5 hojas de menta fresca y tritura hasta que se forme un puré.
2. Pasa el resultado por un colador de malla fina para eliminar todos los sólidos y vierte el resultado en una jarra.
3. Incorpora 2 tazas de leche kefirada, endulza al gusto con azúcar de coco o sirope de arce, añade tus cremosos cubos de hielo de kéfir y decora con fresas y hojas de menta.

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