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¡Os traemos una receta perfecta para darle color al fin de semana! Un refrescante smoothie de mango y Kéfir con semillas de Chía.

Ingredientes

  • 1 plátano maduro previamente congelado.
  • 1 mango maduro cortado en cubos previamente congelado.
  • 4 cucharadas de avena gruesa.
  • 1 cucharada de miel.
  • Fruta fresca y semillas como topping.
  • 250 grs de Kéfir de leche.
  • Semillas de Chía.

Smoothie Bowl de Mango y Kéfir con Semillas de Chía

Elaboración

Solo debes añadir, en una batidora de vaso, un plátano maduro y un mango maduro previamente congelados, una cucharada de miel y nuestro Kéfir de leche con las semillas de chía. Licuarlos hasta obtener un smoothie espeso y complétalo con un topping de fruta fresca y avena.

¡Nadie podrá resistirse!

Fuente: Pastoret (https://pastoret.com)

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