Etiqueta: cafe

Alternativas saludables para dejar el café sin perder nada de energía

Tiempo de lectura: 2 minutosEl café tiene muchos beneficios, pero puede ser un problema si se abusa de él El café es uno de los grandes aliados de estudiantes y trabajadores que aguardan una dura jornada y necesitan estar despiertos y con las pilas cargadas para hacer frente a lo que se ponga por delante. Pero al final de la jornada, si se abusa del café puede causar el efecto contrario y estar de lo más estresado. Aunque el café tiene múltiples beneficios, es recomendable probar otras alternativas naturales más saludables que nos aporten energía y nos permitan descansar...

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Bites de Vainilla Kéfir

Tiempo de lectura: 1 minuto¡Vence las prisas de las fiestas con nuestros bites de vainilla Kéfir! ¡Son perfectos para un refrigerio en el camino, estos bocados combinan suaves toques de vainilla con el café en un postre del tamaño de un bocado! Junto con los beneficios para la salud de nuestro kéfir, estos bites te ayudarán a pasar un mejor ratos estas vacaciones. Guárdalos en el refrigerador o en el congelador para que los puedas disfrutar durante toda la semana. Porciones: 18-20 Ingredientes ¼ taza de nuestro kéfir de leche ⅓ taza de mantequilla de nuez ⅔ taza de...

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Smoothie de café y Kéfir

Tiempo de lectura: 1 minuto¡Lo mejor de dos mundos! Café + Kéfir = Smoothie de café y Kéfir ¡Irresistible! Aquí la ‪‎receta‬: Ingredientes 1 taza de café cargado a temperatura ambiente 1 taza de kéfir de leche natural 2 cucharadas de pudín instantáneo de vainilla 1 a 3 cucharadas de azúcar, dependiendo que tan dulce lo desees 2 tazas de cubos de hielo (puedes agregar más para espesar el batido) Elaboración Agrega todos los ingredientes en la licuadora y mézclalos hasta que no haya grumos. Sírvelo en un vaso y disfruta su sabor. Fuente: Kéfir y Nutrición (https://www.facebook.com/KefirNutricion) Te...

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Elena Carrió: “Hay que evitar el azúcar y el café por la mañana”

Tiempo de lectura: 7 minutosLa chef y bióloga imparte clases de cocina terapéutica y propone que varios días a la semana nuestra alimentación sea más vegetariana | Estudió biología sanitaria y después de trabajar en investigación médica y en el origen de las enfermedades su carrera dio un giro. Elena Carrió (Madrid, 1976) se especializó en biología sanitaria y después de trabajar en investigación médica y en el origen de las enfermedades su carrera dio un giro: hizo las maletas y se fue a estudiar al Natural Gourmet Institute de Nueva York. Hoy, esta apasionada de la gastronomía terapéutica...

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