Este es el desayuno perfecto para acabar una clase de yoga

Tiempo de lectura: 3 minutosHay alimentos que es mejor evitar ¿Puede arruinarnos un mal desayuno el trabajo realizado durante la clase de yoga? La respuesta es sí. Nos lo explica Esther Caballero, profesora de yoga en un taller que combina este ejercicio con cocina. Se llama “yoga+desayunos saludables” y se lleva impartiendo desde hace algunos meses en Roc35, un antigua fábrica de harinas situada en el corazón del Poblenou (Roc Boronat, 35. Barcelona) reconvertida en un espacio multidisciplinar dedicado íntegramente a eventos y cursos gastronómicos. “Para empezar, hay mucha gente que desayuna antes del yoga, cuando lo más recomendable...

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